#26 解決志向アサーティブネストレーニングへのお誘い
皆様今年もよろしくお願いいたします。カウンセラーの望月です。年が明けそろそろ1週間ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか？年末年始は職場以外の人と過ごすことも多く、楽しかったわという方もいらっしゃいますが、なかなかしんどくてこの時期が苦手という方も少なくないようですね。...
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千葉県流山市の心理カウンセリングルーム
つくばエクスプレス・JR武蔵野線 『南流山駅』徒歩２分
080-7350-4696
完全予約制 開室 10:00〜21:00(不定休)
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- 2022年12月26日
- 2 分
#25 解決志向アサーティブネストレーニング
#25 解決志向アサーティブネストレーニング こんにちは、しまうまカウンセリングの望月です。前回は「解決志向アサーティブネストレーニング」にたどり着いた経緯を書かせていただきました。長いブログアサーティブネストレーニングに関するブログもここでひと段落です。最後に私の経験をま...
- 2022年12月25日
- 2 分
#24 アサーティブネストレーニングと私 ⑤新しいアサーティブネストレーニングへ
こんにちは、しまうまカウンセリングの望月です。前回は「アサーティブネストレーニングを行っていく中で生じた疑問と大きな問い」について書かせていただきました。その問いとは「誰のためのアサーティブネストレーニングなのか？」というものでした。...
- 2022年12月23日
- 2 分
#23 アサーティブネストレーニングと私 ④誰のためのトレーニング？
こんにちは、しまうまカウンセリングの望月です。前回は「アサーティブネストレーニングと怒り、アサーティブネスと攻撃性」について触れさせていただきました。そして研究でも検討されてきたとお伝えしましたが、私の修士論文のテーマはまさにここの所でした。そしてその小さな研究の中でアサー...
- 2022年12月21日
- 2 分
#22 アサーティブネストレーニングと私 ③アサーティブと怒りと攻撃と
こんにちは、しまうまカウンセリングの望月です。前回は「アサーティブネストレーニングがどう大切なものになっていったか」について書かせていただきました。そんな風にアサーティブネストレーニングを重ねていくうちに「私と怒り」のかかわり方も少しずつ変化をしていきました。けれども、今度...
- 2022年12月20日
- 1 分
#21 アサーティブネストレーニングと私 ②トレーニングと私
こんにちは、しまうまカウンセリングの望月です。前回は「アサーティブネストレーニングと私の出会い」について書かせていただきました。その後、私は仲間たちと何回かアサーティブネストレーニングを重ねていきました。当時私が受けていたトレーニングは、ロールプレイ(役割演技：現実に近い疑...
- 2022年12月19日
- 2 分
#20 アサーティブネストレーニングと私 ①怒りと私
こんにちは、しまうまカウンセリングの望月です。前回から書かせていただいている「アサーティブネストレーニングと私」が出会ったのは、私がまだ20代のころでした。当時の私は、今よりも怒りっぽい人間で、怒りが原因で周りの人や自分自身とトラブルを起こすことが多々ありました。まだ今より...
- 2022年12月18日
- 2 分
#19 ｢アサーティブ｣
こんにちは、しまうまカウンセリングの望月です。年末が近づいてきましたが、皆様にとってはどんな一年でしたか？私はこの春から大学に戻り、研究した論文をまとめておりました。そのため私にとっては論文とじっくり向き合った1年になりました。おかげさまで、無事論文を書き上げこうしてブログ...
- 2022年12月15日
- 2 分
＃18加害者を許すということ3
みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。先日TV番組を見ていてとてももやもやした思いが出てきて、ここ2回はそこから加害者を許すということについて書かせていただいてきました。今回は加害者を許すということに関するカウンセラーとしての私の思いを...
- 2022年12月14日
- 2 分
＃17加害者を許すということ２
みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。先日TV番組を見ていてとてももやもやした思いが出てきて、前回はその話にたどり着く前に終わってしまいました。今回はそのドラマの話からカウンセラーとしての私の思いを書かせていただきます。...
- 2022年12月12日
- 1 分
解決志向アサーティブネストレーニングトレーナー養成プログラムを企画しました。
アサーティブネストレーニングは、対人関係をとても楽にしてくれるスキルトレーニングだといわれています。そのことは、私自身がトレーニング受けること、伝えることの双方を通じて日々感じていました。一方で、アサーティブネスというコミュニケーションに縛られて、苦しい思いをする瞬間がある...
- 2021年6月6日
- 3 分
＃16加害者を許すということ１
みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。先日TV番組を見ていて、とてももやもやした思いが出てきて、今日はこんなタイトルでカウンセラーとしての私の思いを書かせていただきます。 長く市役所などで女性相談をしていた私の経歴のためか、私はこれまで...
- 2020年5月8日
- 3 分
15. コロナウィルス流行に関しまして4
みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。前回は、お子さんと一緒に暮らしている方たちに役立てていただきたい情報をお伝えしましたが今回はこんな時だからこそ多くなる虐待やDVなどというご家庭内あるいはパートナー間の暴力と不安からくる怒りについて...
- 2020年5月7日
- 2 分
14. コロナウィルス流行に関しまして３
みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。コロナウィルスが少しずつ確実に私たちの日常に忍び寄ってきている今だからこそ、皆さんにお願いしたい三つのことを前回お伝えしました。今回は、お子さんと一緒に暮らしている方たちに役立てていただきたい情報を...
- 2020年5月6日
- 2 分
13. コロナウィルス流行に関しまして２
みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。前回からは新型コロナウィルスについて少し書かせていただいております。 コロナウィルスが少しずつ確実に私たちの日常に忍び寄ってきている時だからこそ、皆さんにお願いしたいことが三つあるということを前回お...
- 2020年5月5日
- 2 分
12.コロナウィルス流行に関しまして
みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。これまでカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いてきましたが、今日は新型コロナウィルスに関連する事について少し書かせていただきます。...
- 2020年3月31日
- 2 分
私のアプローチ⑨
EMDRについて２ みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。前回からは、私が日々のカウンセリングの中でとても便利に使っているEMDRという心理療法についてお話させていただいています。前回はこのEMDRが生み出されたちょっと面白いエピソード...
- 2020年3月8日
- 2 分
私のアプローチ⑧
EMDRについて１ みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。前回はちょっと一休みで、先日行ってきた研修についてご報告しましたが、今回は本筋に戻って私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。...
- 2019年11月23日
- 2 分
私のアプローチ⑦
みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。今回はちょっと一休みで、先日行ってきた研修についてご報告します。...
- 2019年11月18日
- 4 分
私のアプローチ⑥
みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。今回も引き続き、持続暴露療法（長時間暴露療法）通称PE療法についてお話をさせて頂きます。前回、...
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