みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。前回は、お子さんと一緒に暮らしている方たちに役立てていただきたい情報をお伝えしましたが今回はこんな時だからこそ多くなる虐待やDVなどというご家庭内あるいはパートナー間の暴力と不安からくる怒りについて少し書かせていただきたいと思います。 こ...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。コロナウィルスが少しずつ確実に私たちの日常に忍び寄ってきている今だからこそ、皆さんにお願いしたい三つのことを前回お伝えしました。今回は、お子さんと一緒に暮らしている方たちに役立てていただきたい情報をお伝えしたいと思います。 私たち大人も毎...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。前回からは新型コロナウィルスについて少し書かせていただいております。 コロナウィルスが少しずつ確実に私たちの日常に忍び寄ってきている時だからこそ、皆さんにお願いしたいことが三つあるということを前回お伝えしました。今日はその内容をお話します...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。これまでカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いてきましたが、今日は新型コロナウィルスに関連する事について少し書かせていただきます。 報道で連日多くの方の感染が発表され、不安な毎日が続いていますよね。 全国に...

EMDRについて２ みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。前回からは、私が日々のカウンセリングの中でとても便利に使っているEMDRという心理療法についてお話させていただいています。前回はこのEMDRが生み出されたちょっと面白いエピソードをご紹介させていただきました。 このEM...

EMDRについて１ みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。前回はちょっと一休みで、先日行ってきた研修についてご報告しましたが、今回は本筋に戻って私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。 今回からは、私にとってのワイヤレスイヤホンや圧...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。今回はちょっと一休みで、先日行ってきた研修についてご報告します。 先日はTAPPE（東京EMDR開業者協会）主催の「ポリヴェーガル理論...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。今回も引き続き、持続暴露療法（長時間暴露療法）通称PE療法についてお話をさせて頂きます。前回、PE療法ではマラソンのように走るクライエ...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。前回からは、持続暴露療法（長時間暴露療法）通称PE療法についてお話をさせて頂いております。前回は、私が大学院生の時にPE療法を知り「心...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。前回までは、私にとっての基本OSあるいは万能包丁のように、いつも使っているアプローチである解決志向アプローチ（解決志向ブリーフセラピー...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。今回も引き続き解決志向アプローチ（解決志向ブリーフセラピー）通称SFA（SFBT）についてお話をさせて頂きます。 SFAには「クライエ...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。前回より私にとって最も馴染みの深い解決志向アプローチ（解決志向ブリーフセラピー）通称SFA（SFBT）についてお話をさせて頂いています...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂きます。このブログを通じて、少しでもカウンセリングに対する敷居が低くなって、より皆さんのお役に立てれば嬉しいなぁと思いながらこの文章を書いています...