春は子どもがストレスを受けやすい時期

お子さまのご入学、ご進級おめでとうございます。

子育て中の親御さんにとって、春はお子さんの成長を改めて感じられる季節ですね。

お子さまの成長をどんなにうれしく誇らしく思っていらっしゃることでしょう。

ところで子どもにとって、春はたくさんの新しいことを経験する時期です。

とりわけ小学校や中学校に入学したての子どもたちには、すべてが新しく未経験のことの連続でしょう。

緊張や不安を抱えながら過ごしているのではないでしょうか。

ストレスが大きくなっていないか、ご家庭でよく見てあげていただけたらと思います。

ストレスは体調や気持ちに表れることがよくあります。

お子さんに下のような様子はありませんか。

〇体調：　頭痛・腹痛・吐き気　疲れやすい　食欲不振　睡眠のリズムが乱れる　食欲がなくなる・旺盛になる

〇気分：　イライラ　注意・集中が続きにくい　無気力　悪い方に考えやすい　急に怒ったり泣いたりする　笑わなくなる　

５月の連休を過ぎた頃に緊張が緩んで症状が出てくることが多いです。

たとえストレスがあっても、家庭がお子さんにとって疲れた体と心を休め、安心して過ごせる場所であれば、心のエネルギーを補給して、また元気に活動できるでしょう。

親御さんもご自身をいたわることも忘れないでください。

親御さんの精神的な安定がお子さんの心の安定に繋がると思います。

子育てのサポートが必要な時は周囲に助けを求めましょう。