先のブログで空間遮断対策を載せたが、 昨今の感染症対策について改めて調査した結果、その効果が十分ではないことがわかった。内容を再考し、真似する人がでないように削除した。 問題点 ・空間を仕切って狭くすると換気が悪くなり感染の可能性が上がる。...

前回は「過剰な期待を減らす」という観点からアンガーマネジメント（怒りのコントロール）の基本についてお話ししました。今回は同じく重要な見方である「怒りの感情の性質」という観点からご説明したいと思います。ご関心のある方はお読みください。 ①...

今回はアンガーマネジメント（怒りのコントロール）の基本についてお話しします。ある日、駅の通路で立ち話をして通行の妨げになっている人々がいました。私はちょっとイライラしてしまいました。このように、人と関わっている時、いろいろな場面で相手にいら立ちを感じることがあります。そうな...

対人関係は楽しいことばかりではなく、いろいろなことが起きてしまいます。過去の人間関係を後悔したり、未来のそれを恐れたりする気持ちは、人間であれば誰もが感じるものです。たいていの人は、そのような気持ちを感じながらも、家事や学業、仕事をこなして生活をしているわけです。ただ、悲し...

池波正太郎の「剣客商売」は剣客と客商売をかけた題名である。 カウンセリングは「接客商売」だ。 コロナ感染問題で「接客を伴う飲食店」というくくりが用いられた。 すべての店は接客を伴うではないかというツッコミもあり、 「接待を伴う」の方がいいのではという記事も目にした。...

5月の望月カウンセラーによるカウンセリングスケジュールは下記のとおりです。 7日（金）14時〜19時　対面・オンライン 14日（金）16時〜18時　対面・オンライン 22日（土）10時〜13時　オンラインのみ 28日（金）14時〜18時　対面・オンライン

初めてカウンセリングを受けようと思った時、人はどんな気持ちになるでしょうか。カウンセリングルームはまだ日本の社会では美容院や歯科医院のようによく知られた存在ではないかもしれません。来談するにあたって、期待だけでなくさまざまな不安が出てくるのは自然な気持ちです。...

街歩きをしていて自分がどこにいるかわからないときはスマホの地図アプリで確認する。 定位、位置づけである。 人生を生きていて自分がどこにいるかわからないときにも位置づけをする。 出来事にどのような意味があったのかわからないときにも意味づけをする。...

パニック症・病気不安症・社交不安症・強迫症などをお持ちの方は、カウンセリングによくいらっしゃいます。それらの改善に『森田療法』に基づいたカウンセリングがよく効く場合があります。森田療法はしまうまカウンセリングで受けることが可能です。...

前回の（1）の最後に私は「発達障害を持つ人々が生きやすい環境とは何なのか、我々専門家も日々考え続けることが必要ですね。」と書きました。今回はお約束の通りこの部分についてさらに考察を深めてみたいと思います。滝川一廣先生の著書に『子どものための精神医学』という本があり、素晴らし...