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意味を探す
子どもの頃の聞き間違いやタモリの「空耳アワー」「でたらめ外国語」を通して、人が無意識に「意味を探してしまう」性質を描く。
5 日前読了時間: 2分


納得して始まる心理療法
みなさまに何か困ったことや解決したい問題があって、カウンセリングを受けてみようと思ったとします。そういう時に人によっては、心理療法の選択について迷う場合があると思います。 カウンセラーのプロフィールを調べてみたり、心理療法や精神療法などのワードで検索してみたりすると、認知行動療法、来談者中心療法、短期療法、森田療法、精神分析的心理療法など、じつに多くのアプローチが出てきて、どうしたらいいのかわからないという人もいるのではないかと想像できます。心理療法のアプローチは、じつに多彩です。 他の医学的治療などと比べて、心理療法というものは、具体的にどんなものかわかりにくいものだと思います。とくに初めて挑戦する人の場合は、いろいろわからない点が湧いてきてもおかしくはありません。事前に心理療法について調べておきたいお気持ちは十分わかりますし、それはきちんと自分の問題に対処していきたい姿勢として私は肯定的に理解しています。 ただ、念のためお伝えしたいことは、「受ける心理療法を完全に自分で決めてから、相談室に行かなければならない」と思う必要はないということです。
1月23日読了時間: 2分


新しい年と次の25年
新しい四半世紀の初めとなる年に臨み展望を語る。
2025年12月27日読了時間: 2分


AIとカウンセラーの違い
AIとカウンセラーの違いを10代の人に向けて解説する。
2025年11月27日読了時間: 2分


あんぱん
朝ドラ「あんぱん」を通して日々生きている、プロセスとしての私を考える。
2025年11月18日読了時間: 3分


ハロウィンの昨日、今日、明日
ハロウインからバフチンのカーニバル論を考察する。
2025年10月28日読了時間: 2分


経過の多様性
心理臨床や精神医療の分野では、回復の物語(リカバリー・ナラティブ)とは「その人自身がとらえた、自分自身の精神的な困難が改善していくストーリー、あるいはそれを語ること」というような意味で使われ、世界的に重視されてきています。ここで言う回復とは単に症状の消失だけを意味せず、自己...
2025年10月2日読了時間: 2分


気持ちを受けとめてもらえること・わかってもらえることで心は軽くなります
困ったことや嫌なことは、毎日の生活の中で誰もが経験することです。そんなとき、怒りや悲しみ、イライラなどの感情が自然にわいてくるのは、人間として当たり前のことです。けれども、次のような経験をされたことはないでしょうか。 □ ...
2025年9月30日読了時間: 2分


感情に色づけられた認識
カウンセリングで、人が当然持つ感情と認識の関係をクライエントとカウンセラーで一緒に考え自己理解や他者理解を深めることもある。
2025年9月25日読了時間: 2分


月を指さす
漱石が中学や高校で英語の教師をしていたころ“I love you.”を「月が奇麗ですね。」と訳しなさいと生徒に言ったという逸話があります。しかし、出典が見つからないらしく、一種の都市伝説なのだろうということになりました。この話は漱石云々というよりも愛の伝え方として英語と日本...
2025年9月24日読了時間: 2分
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