私たちはものごとを伝えるタイミングを間違えることで損をしている場合があります。そういうことは意外に多いのかもしれません。周囲の空気を読めなかったり、衝動性に負けてしまったりすると場違いな発言が生じることがあります。 たとえば、夫婦喧嘩の最中、感情が高ぶっている時にここぞとば...

元はと言えば、重い物を持った腰痛や交通事故の鞭打ちでマッサージに通い始めた。 いろいろな整形外科、接骨、針灸を渡り歩いたのだが、 たまたま近所にあった中国整体にお世話になった。 日本語がたどたどしい中国人男性医師のT先生である。...

一昔前、利用者の方に、 「今、ここで、感じること」で生活するといいですよ。 とよく伝えていた。 その後、マインドフルネスなる言葉がはやりだしたが似たようなことだと思った。 「今、ここで　here and now」は昔からエンカウンターグループなどでもよく使われていた概念であ...

生きててもしょうがないという。 そうかもしれない。光陰矢の如し。人生はむなしい。どうせ死ぬし。 残りの人生にはさしたるものもない。あとは安らかに死ねるよう終活でもするしかない。 まあ、それもいいのだが、今から死ぬまでの間にちょっと行事が少なくはないか。...

子供の時は絵本を読んで、ウサギはまぬけだなあ、キリギリスはおろかだなあと思ったものだ。 ちと説教臭い作者の意図が鼻につくが、 人生、これコツコツ努力が大切だという尊い訓話である。 しかし、これは行動パターンや性格タイプの違いに過ぎないのではないか。...

カウンセリングでしていることを整理してみた。 １　情報収集 ２　問題の定義や査定やコメント ３　問題対応や解決構築についての検討 これらを口語調で言うとこんな感じかな。 １　聞く、理解する ２　まとめる、助言する ３　考える、練る、開く、創る。

医者嫌いや薬嫌いよりカウンセリング嫌いの方が多いのではないだろうか。 医療はなんだかんだいって利用せざるおえないと思うだろうが、 カウンセリングは生涯利用せずに回避することは可能である。 というか、そうしている人の方が多い。...

https://www.jsip-am.jp/ 去年コロナで延期された日本個人心理学会の大会が３月にオンラインであります。 このブログでも宣伝するつもりが、うっかり参加締め切り日を過ぎてしまいました。 まずい。 オンラインなので当日参加ができないのだ。...

カウンセリングをしていると人の話を聞いていることが多い。 だから、人の語りは日常的に私の生活の中にある。 そのため、人は自分のことを話しているように受け取りがちである。 しかし、依頼主が２週間に１回カウンセリングに来たとしても、 たかだか月に２時間だけである。...

認知症の方の話を聞いていると、 どうも時間と空間の座標軸がなくなっているような気がする。 専門用語では失見当識という。 アルバムに貼ってあった写真がはずれて床にばらばらに散らばっているような状態だ。 でもそのひとつひとつの写真自体は鮮明なこともある。...