アドラー心理学のカウンセリングにおいては勇気が増えることを念頭に置いている。 勇気があれば問題に対処することができるからだ。

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。今回も引き続き解決志向アプローチ（解決志向ブリーフセラピー）通称SFA（SFBT）についてお話...

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂いています。前回より私にとって最も馴染みの深い解決志向アプローチ（解決志向ブリーフセラピー）通称SFA（S...

20年ぶりくらいに前橋に行きました。 ホテルに貸し出し自転車があって大変重宝しました。

みなさんこんにちは。しまうまカウンセリングでカウンセラーをしている望月です。数回お時間を頂いて、私のカウンセリングで用いているアプローチや心理療法についてお話をさせて頂きます。このブログを通じて、少しでもカウンセリングに対する敷居が低くなって、より皆さんのお役に立てれば嬉し...

7/29と8/6の二日間に渡って地元流山市の教育委員会による不登校対応研究会に講師としてうかがいました。 不登校の児童生徒に関わる小学校と中学校の先生へのコンサルテーションを行いました。 長期欠席の児童や生徒に対しては、学級担任だけでなく、学校内の不登校担当教員やスクールカ...

自分の最も身近なパートナーは自分の中にいます。 それは自己像だったり、自分の影だったり、自分の中にいる別のパートだったりします。 そういう自分の中の自分とも私たちはコミュニケーションしています。 パートナーとはできればいい関係をもっていたいものです。...

面接室では利用者とカウンセラーはテーブルをはさんで座っています。 二人の間にはテーブルがあります。 カウンセリングでお話をうかがうのは、そのテーブルに話題を並べていくようなものです。 最初は利用者の心の中にしまってあったものを、机の上に出して並べてみます。...

硬くなった筋肉は適度な運動やマッサージなどによって段々とゆるんで柔らかくなっていきます。 一度ですぱっと柔らかくなるわけではなく、何度か続けることで、固い状態から柔らかい状態に変わっていきます。一旦、柔らかい状態になると何もしなくてもその状態を維持する時間が長くなります。...