よく催眠において前世記憶や胎内記憶を扱ってもらえないかという問い合わせを受けます。 まず、前世記憶と呼ばれるものは科学的論拠はないものであり、それを前提とした催眠をおこなうことはできません。 日本催眠医学心理学会も「医学、歯学、心理学の諸分野における科学的研究」をおこなうも...

世間にはいろいろなセラピーがある。 ボディ系：マッサージ、ヨガ、トレーニング系 物質系：アロマ、アーユルベーダ、薬草 自然系：園芸療法、森林浴、自然接触系 動物系：ネコカフェ、乗馬療法、ペットセラピー 占い系：各種占い由来 スピリチュアル系：宗教、ニューエージ...

よくどのくらいカウンセリングをしたらいいですかと尋ねられるが、 それはあなたがどのような住まいに暮らしたいかによるとお答えしている。 もしちょっと雨樋（スキル）を直せばいいのか、 庭（環境）を整えるのか、 近所づきあい（対人関係）なのか、...

街歩きをしていて自分がどこにいるかわからないときはスマホの地図アプリで確認する。 定位、位置づけである。 人生を生きていて自分がどこにいるかわからないときにも位置づけをする。 出来事にどのような意味があったのかわからないときにも意味づけをする。...

問題が起きているとき、皆が当事者もしくは関係者である。 問題があると周囲から目される当人でなくても、その問題に関わる人は皆関係者である。 カウンセリングのメリットは第三者の意見を聞けることである。 カウンセラーは当該案件とは利害関係や人間関係が全くないので、...

カウンセリングに期待していることは何かと聞いたら、 今の自分の状況について言ってほしいとい言われた。 占いのように自分のことをずばっと言ってほしいという。 自分はいいのか悪いのか、問題なのかまずいのか、 自分は怒っているのか、悲しいのか、...

しまうまカウンセリングは南流山駅すぐにある。 流山ですというと地元でない人は大抵の人は地の果てにあると思うか、 どこにあるかわからないという。 そんなものである。 私も以前は存在すら知らなかった。 秋葉原からつくばエクスプレスで21分ですよというと...

体が凝ってしんどいとマッサージを訪れる人の体はかなり硬くなっている。 程度によるが、ほぐれてある程度柔らかくなるには何回かのマッサージが必要である。 柔らかくなれば、その後は柔らかい状態にすぐに戻るようになるのでときどきでいい。...

T先生亡き後、彷徨したが今は一人の方にずっとお願いしている。 なので、こちらの体のことをよく理解してもらい、その変化を知らせてもらえる。 パソコンに向かうことが多いので、背中、首、頭などの筋肉が硬くなりやすい。 カウンセリングをすると頭を使うので脳も疲れる。...

元はと言えば、重い物を持った腰痛や交通事故の鞭打ちでマッサージに通い始めた。 いろいろな整形外科、接骨、針灸を渡り歩いたのだが、 たまたま近所にあった中国整体にお世話になった。 日本語がたどたどしい中国人男性医師のT先生である。...

一昔前、利用者の方に、 「今、ここで、感じること」で生活するといいですよ。 とよく伝えていた。 その後、マインドフルネスなる言葉がはやりだしたが似たようなことだと思った。 「今、ここで　here and now」は昔からエンカウンターグループなどでもよく使われていた概念であ...

生きててもしょうがないという。 そうかもしれない。光陰矢の如し。人生はむなしい。どうせ死ぬし。 残りの人生にはさしたるものもない。あとは安らかに死ねるよう終活でもするしかない。 まあ、それもいいのだが、今から死ぬまでの間にちょっと行事が少なくはないか。...

子供の時は絵本を読んで、ウサギはまぬけだなあ、キリギリスはおろかだなあと思ったものだ。 ちと説教臭い作者の意図が鼻につくが、 人生、これコツコツ努力が大切だという尊い訓話である。 しかし、これは行動パターンや性格タイプの違いに過ぎないのではないか。...

カウンセリングでしていることを整理してみた。 １　情報収集 ２　問題の定義や査定やコメント ３　問題対応や解決構築についての検討 これらを口語調で言うとこんな感じかな。 １　聞く、理解する ２　まとめる、助言する ３　考える、練る、開く、創る。

医者嫌いや薬嫌いよりカウンセリング嫌いの方が多いのではないだろうか。 医療はなんだかんだいって利用せざるおえないと思うだろうが、 カウンセリングは生涯利用せずに回避することは可能である。 というか、そうしている人の方が多い。...

https://www.jsip-am.jp/ 去年コロナで延期された日本個人心理学会の大会が３月にオンラインであります。 このブログでも宣伝するつもりが、うっかり参加締め切り日を過ぎてしまいました。 まずい。 オンラインなので当日参加ができないのだ。...

カウンセリングをしていると人の話を聞いていることが多い。 だから、人の語りは日常的に私の生活の中にある。 そのため、人は自分のことを話しているように受け取りがちである。 しかし、依頼主が２週間に１回カウンセリングに来たとしても、 たかだか月に２時間だけである。...

認知症の方の話を聞いていると、 どうも時間と空間の座標軸がなくなっているような気がする。 専門用語では失見当識という。 アルバムに貼ってあった写真がはずれて床にばらばらに散らばっているような状態だ。 でもそのひとつひとつの写真自体は鮮明なこともある。...

立春をすぎてもまだ寒い。 室内に取り込んだアロエは窓際にいる。 外に置いたままにして紅葉を楽しむ種類もあるが、 関東の冬に耐えられないものは室内にいれてやる。 外のアロエは成長を止める冬だが、家の中のものはせっせと育っているのが面白い。...

ひょんなことからクラブハウスに登録した。 いいと思って即決したのは、 プライバシー関係でいうと、顔が出ない、録音されない、コメントされない、記録に残らないのがいい。 作業でいうと、文字を書かなくていい、見栄えを気にしなくていいのが気楽で手軽。...