100点から始めると減点しかないが、０点から始めるなら加点しかない。 「できる」から出発すると、うまくいかないことがあるとマイナス評価になるが、 「できない」から出発すれば、できなくて当然で、できればプラス評価となる。 高いところからでなく、低いところから出発するのがお得である。

今年の2月に日本催眠医学心理学会第65回大会を東洋学園大学で開催したことは、このブログでもお知らせしたが、実は、成瀬先生をお呼びする予定を立てていた。 しかし、先生は惜しくも去年8月にお亡くなりになった。 もう、一年近く経とうとしている。...

出入りのしやすさを敷居が高いとか低いと表わす。 カウンセリングの敷居は利用される方にとってどれほどのものだろうか。 敷居はなるべく低くしているつもりである。 気楽にいらしていただきたい。 しまうまカウンセリングは住居用マンションの二階の一室を使っている。...

このところ、家族の相談が続いている。 同じ家族でも、ひとりひとりの思惑は異なるため、 相互の調整が必要なときはお手伝いしている。 また家族の置かれた状況もそれぞれ異なるので、 周囲の関係者とのやりとりについても意見を述べさせてもらっている。...

体でも思考でも感情でもなく、イメージにアプローチすることもある。 相手の方の出してきたイメージについて話し合っていくこともあれば 催眠ではある部分はこちらからのイメージを提供する場合もある。 両者のイメージで構成されていく。...

主観に重きを置く思想の流れがある一方で、 客観を重視する科学の流れが並存してきているのが現代である。 近年のポストモダンというひとつの流れにおいては、 個人の主観でもなく、科学の客観でもなく、 社会の中で構成されていくものが大切とされる。...

カウンセリングを希望してくる人はいろいろな呼ばれ方をする。 患者（ペイシェント）、クライエント、顧客（カスタマー）、利用者（ユーザー）、、、 それぞれの文脈があっての呼び名である。 クライエントは最も多く使われているが、 その日本語訳は「依頼者」である。...

思考にはいろいろなレベルがある。 意識的思考は考えようとして考えている思考である。 認知行動療法で有名になった自動思考は自動的に繰り返し考えているものだ。 「前意識的思考」は私が今思いついた言葉であるが、 ぼーっとしたり、うつらうつらしているときに、...

開き直るというと 窮鼠猫を噛むとか居直るみたいなネガティブなニュアンスが込められることもあるが、 まんざら悪いものではないと思っている。 自らの現状を自他共に公にしてはばからないということであり、 それは自分を良くも悪くも受け入れるということであり、...

思ったことは何でも口にするものではないという文化がある。 饒舌や多弁は無分別とされたり、長話で辟易とさせられることもある。 聞いてくれる人がいなくても独り言ができるし、テレビに向かって罵倒したり、ネットで呟いたりもできる。 人は思ったことの何％を口にしているのだろう。...

カウンセリングは一度限りのコンサルテーションとして用いることもできるが、 普通はひとりの利用者にひとりのカウンセラーが対応する担当制である。 なので、必要に応じ、その都度、担当カウンセラーと話すことになる。 もちろん、担当を替えることもできるが、...

思い通りにしたいと思うのは人間の常である。 自分の人生を思い通りにしようと日夜奮闘する人も少なくない。 そのことが立派な成果をもたらすことになったりする。 一方で、強迫症も思い通りにしようとして行われている場合もある。 思い通りにしようとして周りに迷惑をかけていることもある...

ひょんなことからある店に入ったら石が置いてあった。 石と言っても庭石ではなくアクセサリーや飾り物の類である。 そう言えばこのところ街中で宝石のように石を扱っている店を見かけることが増えた。 庭石は大好きで庭園に行くと私が真っ先に観賞するのはそれである。...

多くの人は物事をうまくやろうとする。 何かをうまくやろうとする気持ちが強いほど、 その緊張とプレッシャー感は高くなり、 うまくできないのではないかという疑念や不安が生じる。 それはうまくやろうとする不安と表裏である。 実の所、うまくいくかいかないかは未来のことである故わから...

アドラー心理学が重視するのはアクセルやブレーキではなくハンドルである。 どこに向かうかを決めるのはアクセルやブレーキではない。 どこからきたかのか、どういう地図を見ているのか、どこに向かおうとしているのか、 ハンドルが向かう先を決めている。...

鬼平犯科帳『盗賊婚礼』のラストシーン。 妻は「事は片付き」「丸く収まって」「大変なお手柄」だったと締めくくる。 対して、長谷川平蔵は「手柄か、、、」と、事情を知らぬ妻には抗せず、薄く苦笑いする。 そして、この件で、恩を受けた主人への忠義のために死んでいった一人の哀れな盗賊の...

子供が勉強するのは誰の課題でしょうか? と親に問う質問がある。 国民の権利である教育の環境を提供するのは親の義務であるが、 その勉強をするかどうかは子供自身の課題とみなす。 このような仕分けの思考をアドラー心理学では「課題の分離」と呼び習わしている。...

ブリーフセラピーネットワークジャパンという専門家向けの学術研究団体があります。 ホームぺージが再登場したのでお知らせします。 私も以前からお世話になっており、大変勉強させていただいている研究会です。 特に解決志向ブリーフセラピーやエリクソンに関心のある方にはお勧めします。...

カウンセリングへの依頼に対応するとき、 二つの領域があるように感じている。 ひとつは目の前に立ち現れている現実的な出来事にどう対処していくか、 もうひとつはその背景となっているものをどうするかである。 背景とは依頼事項と関連する組織、家族、過去、対人関係、生き方などである。...

しまうまカウンセリングの商標登録に続き、本命であるエンカレッジシートの登録もほぼ確実となった。 時節柄、オンライン実施の可能性を想像してみたが、可能ではないかと思われる。 学級の良き風土作りに活用していただきたい。