#32　カップルとアタッチメント

皆様こんにちは。感情焦点化療法はアタッチメント（愛着）を重視しているという事を前回お伝えしました。今回はそれがなぜカップルで？と言うところを少しお話しさせて下さい。そもそも人は自分の愛着を基盤に他者とコミュンケーションを取っていきます。特に恋人や夫婦になると，その愛着システムはとても大きく作用し始めます。現在の恋人や夫婦は基本的に愛情を中心に回っていると考えられています。一昔前だと、家と家との結びつきもめずらしくありませんでしたが、今は愛情という心理的結びつきが重視されがちですよね。もちろんそうでないご夫婦や恋人もいらっしゃるとは思いますが。とは言えどんなカップルにおいても心理的結びつきは決して無視できないものではあると思います。この心理的結びつきの基盤になるのが愛着です。愛着とは，「特定の誰か人に対してもつ情緒的な絆」です。人生最初の愛着は，母親などの養育者との間に形成されるといわれています。養育者との間に愛着関係が形成されると，青年期は愛着関係を築く対象が親から友人，そして 恋愛の対象者やパートナーへと移行していきます。だから、愛着は、大人になった私達の心の中でも重要な役割を果たしています。それがむき出しになるのがカップルという関係性だとEFTでは考えています。