#33　EFTを受けて感じたこと

前回お話したように、カップルの関係は，そもそも二人が持っている愛着がむき出しになります。つまり、それそれの持っている愛着がお互いに影響を与え合うということになります。だから，結びつきがうまく行っている時はとてもパワフルなリソースになりますし、悪いときはとてもストレスフルなものになります。このストレスフルな関係に陥っているときにそれをパワフルなリソースに変えるためのお手伝いとして「感情焦点化療法」はとても役に立つのではということが今回の研修で私が感じたことです。

その研修では，理論は元より講師であるゲイル先生のビデオを始め，その場でセッションなど，実際のケースを沢山見せて頂きました。その中では、どのカップルも今の困難を乗り越え新しい関係に行きたいんだという「勇気」を基に、互いの感情や愛着と向き合っていました。今のパートナーとどうにか向き合っていこうとする様は本当に素晴らしいものでした。その勇気と変化を目の当たりにし、研修中に思わず涙を流すことが何度もありました。そして、私達は誰もが自分の感情と恐れずに向き合っていくことで，自分自身と向き合う相手との関係も変化させていけるんだということに私はとても感動をしました。