9/17(水)〜24(水)の期間中、 都合により電話でのご予約・お問い合わせを休止いたします。 インターネット予約 をご利用くださいますようお願いいたします。

誰かに悩みごとを打ち明けられたとき、安心させたい一心で「大丈夫、大丈夫、そんなことにはならないよ」と声をかけてしまうことはないでしょうか。相手を励ましたい気持ちから出ることばですが、相談した側にとっては「大丈夫と思えないから相談している」のです。そのため、かえって「気持ちを...

カウンセリング場面で出てきそうな2つの言葉について、今回は思いつくままに考えてみたいと思います。カウンセラーは言葉のマナーにはうるさくありませんが、言葉に潜む気持ちについては興味を示す人が多いかもしれません。 ①    「借り」...

インターネットやその他のコンテンツに時間を吸い取られ、人々の読書時間が減ったといわれている21世紀の今日この頃です。たしかに、本を読む時間自体は減ったのかもしれませんが、インターネットの時代において、文字に触れる時間は20世紀に比べて格段に増えたのではないかと思います。プロ...

――言語的価値低減法というアプローチ 「台所のガスを消し忘れていたらどうしよう」「この配置じゃ気持ち悪い」――そんな考えが頭から離れず、何度も確認したり、並べ直したりしてしまうことはありませんか？ こうした状態は、強迫性障害の一つの特徴かもしれません。筆者は、これらの悩みに...

カウンセリングで扱う内容はさまざまです。難しく考えず、肩の力を抜いてお話するのもアリです。

鈴木カウンセラーが長期出張のため不在となります。 今年のお盆期間中は緊急対応を承っておりません。 ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いします。

お年寄りが猛暑に弱い原因は、生理的・認知的・社会的な要因が複雑に絡み合っています。そのため、学際的な研究と多角的な支援が必要であると言われます。 最近の資料を探してみると、『猛暑が高齢者の精神的幸福に及ぼす影響の理解：系統的レビュー』という今年1月に公開されたレビュー論文が...

「カウンセリングに行ってみようかな」「でも本当に行くほどのことなのか・・・」 そんな風に迷っている方は決して少なくないでしょう。とくに初めてカウンセリングを利用する方にとっては「どんな風に話せばいいの？」「自分の悩みは軽すぎるのでは？」などといった不安があって当然です。...

鈴木カウンセラーは、 2025年8月7日（木）から 8月27日（水）まで 本務校の業務に伴う出張のため、不在となります。 ご不便をおかけいたしますが、なにとぞよろしくお願い申し上げます。 この期間中のご相談等については、しまうまカウンセリングまでお問い合わせください。 　℡...