鈴木カウンセラーが学会に出席するため日曜日は全て休室となります。 10月17日（ど）は開室します。当日は南流山駅前の #みなみな箱市 にも出店します

シルバーウイークは閉室します。 完全予約制です。 カップルカウンセリングはサトウカウンセラー（火曜日在室）、鈴木カウンセラー（水曜日他不定期）が担当します。 お問い合わせ、ご予約はお気軽にどうぞ。 ▷ ℡ 080-7350-4696（折り返します）

夏季休暇は13日〜17日です。緊急の場合は鈴木カウンセラーが対応します。 完全予約制です。 お問い合わせ、ご予約はお気軽に。 ▷ ℡ 080-7350-4696（折り返します） 2026年8月の開室案内。毎月曜日、木曜日は閉室。夏季休暇は13日〜17日。日曜日は30日のみ開室。

マエダカウンセラーが第1章と第2章の執筆を担当した 『 自己心理学セミナー 自己理解に役立つ 13章 』（金築智美著 ／ 勁草書房） の紹介です。

この２、３年の間にAIが世間一般の話題にのぼるようになりました。AI、人工知能と訳されるこの言葉は、かれこれ70年ほど前に生まれました。人工知能の「知能」とは何かという問いに対して、コンピューターを構想したチューリング自身が、回答を用意しています。ある人物が、誰だか分からない対話者に対して、「相手は人であると判断したときその対話者は知能がある」というチューリングテストを考案しました。1960年代に入ってワイゼンバウムが作成した“ILIZA”というプログラムが早くも人間であると判断された記録が残っています。その後AIのブームがいくつかあり、また下火になりました。 　私たちが、現代のAIに再会するのは、ChatGPTが2022年にインターネット上で運用され始めてからでしょう。このAIはその名にふさわしい洗練された知能を備えているようです。日常的な質問、「渋谷でドイツからの30代の女性研究者とくつろいで会食できる和食レストランは？」にも、「今年ニューヨーカーの間で受けそうなスニーカーは？」などに対しても、とても気が利いた回答をしてくれます。その他にも大

子どもの頃の聞き間違いやタモリの「空耳アワー」「でたらめ外国語」を通して、人が無意識に「意味を探してしまう」性質を描く。

新しい四半世紀の初めとなる年に臨み展望を語る。

AIとカウンセラーの違いを10代の人に向けて解説する。

朝ドラ「あんぱん」を通して日々生きている、プロセスとしての私を考える。

心理臨床や精神医療の分野では、回復の物語（リカバリー・ナラティブ）とは「その人自身がとらえた、自分自身の精神的な困難が改善していくストーリー、あるいはそれを語ること」というような意味で使われ、世界的に重視されてきています。ここで言う回復とは単に症状の消失だけを意味せず、自己...

カウンセリングで、人が当然持つ感情と認識の関係をクライエントとカウンセラーで一緒に考え自己理解や他者理解を深めることもある。

誰かに悩みごとを打ち明けられたとき、安心させたい一心で「大丈夫、大丈夫、そんなことにはならないよ」と声をかけてしまうことはないでしょうか。相手を励ましたい気持ちから出ることばですが、相談した側にとっては「大丈夫と思えないから相談している」のです。そのため、かえって「気持ちを...

4月から新しくカウンセラーとして参加しましたマエダです。50代の女性カウンセラーです。 　長年いろいろな方とカウンセリングを続けています。自分のこころに向き合うカウンセリングの作業は、気持ちに力が与えられたり、リラクックスできたりする心地いい経験ですが、時には自分に向き合う...

今回の記事の位置づけは、前回のシリーズ 「 おおらかさと捉え方 」 を補完する内容です。世代間の差違はあると思いますが、現代は「聴くこと」、すなわち「待つこと」の耐性が減少し、対話場面でもスピード重視になっているようです。このことを考察してみます。...

カウンセリング業界では、最終的に明らかな改善が見られたケースのことを「成功事例」と呼び、改善に役立った対応などをカウンセラーが研究する場合があります。カウンセラーのどんな働きかけがどのように良い変化をもたらしたかが詳細に理解できれば、他の類似したケースにも応用していけるとい...

前回の最後では、行動することによって他者との出会いがあるかもしれないことに触れました。ギターを習う例で今風に言えば、「SNSでギター好きとつながる」とか、そんな感じです。ギターという趣味を通して人間関係が広がっていく可能性があるというわけです。もっとも、人とつながるためには...

「やってみよう」という一つのチャレンジのようなニュアンスで、何らかの行動の話題がカウンセリングで取り上げられます。支持的心理療法でもそうですし、認知行動療法や森田療法、ブリーフセラピーなどでもそうです。（ちなみに、行動化という言葉がありますが、これはまったく別の視点の話にな...

自己理解を深めたり、人生の方向性を見出したりすることは、「自分探し」などと呼ばれることがあります。若い世代の人たちはさまざまな体験をして、この自分探しの実験をしていると考えることもできます。また、生活や仕事で何らかの壁に当たったとき、事態を好転させるために自分自身を振り返る...

働く人がかかりやすい心の病気：適応障害とうつ病 今、日本では少子化に伴って労働人口が減少したことによる長時間労働が問題になっています。また職種によっては締切りに追われる働き方を求められ、適応障害やうつ病のリスクを抱えながら仕事をしている方は少なくないと危惧しています。...

相談するときに語られる、その人自身の考え方や感じ方、趣味嗜好、人生の物語は、顔・指紋・虹彩のようにどれ一つとして他の人とまったく同じということはありえません。前回は、カウンセリングではクライアントに関する固有の情報を扱うことをお話ししました。そこで扱われる内容はまさに個人情...